Descripcion del Programa: JUST RUN

El aumento alarmante en la obesidad de los niños, y la falta de actividad física entre nuestros jóvenes, motivaron a los organizadores del Big Sur Marathon a crear JUST RUN®. JUST RUN ayuda a las escuelas y organizaciones para jóvenes a ofrecer una SOLUCIÓN, un programa vital en curso de salud de los jóvenes para crear cambios en el estilo de vida. Este programa altamente aclamado recibió una Medalla de Oro del Council on Physical Fitness and Sports del Gobernador Schwarzenegger por haber "positively impacting the health and well-being of California's children and youth" [influido de una manera positiva la salud y el bienestar de los niños y jóvenes de California].

Para las escuelas que han perdido fondos para la Educación Física, JUST RUN es una respuesta a la pregunta, “¿Cómo proveo la calidad y la actividad física efectiva a mis estudiantes?” Además, JUST RUN es un suplemento excelente a los programas de educación física que ya existen. Es fácil implementarlo antes, durante, o después de las clases escolares. Las escuelas, los maestros, los líderes y/o los padres interesados deben ponerse en contacto con Susan Love: susanwlove@sbcglobal.net.

¡JUST RUN fomenta la SALUD, ALIMENTACIÓN SANA, RESPONSIBILIDAD CÍVICA, y ORGULLO EN LOS LOGROS!

1. JUST RUN Across the USA and Europe – JUST RUN Across the USA y JUST RUN Across Europe dejan a las clases acumular millas de una manera cooperativa, por carreras virtuales que son rastreadas por el sitio de Web. Cienes de ubicaciones geográficas, históricas, nutricionales, y divertidas son conectadas por el Web a lo largo de estos viajes educacionales. Esta característica del programa se puede usar como una lección histórica o geográfica; los niños pueden estudiar las ubicaciones que están en su camino a través de los E.E.U.U. y a través de Europa. Los niños también desarrollan un sentido de orgullo mientras contribuyen su distancia en millas personales para asistir al grupo a lograr una meta comunal.

El líder anota las distancias en millas individuales y el progreso del grupo es automáticamente reflejado sobre el mapa del grupo.

La pantalla principal para JUST RUN Across the USA and Europe muestra el número total de niños matriculados, el número de JUST DEEDS logrados, y el número total de millas que han corrido todos los participantes de JUST RUN.

La siguiente página de Web muestra un ejemplo de un niño y su escuela/grupo; indica el número total de JUST DEEDS y millas que han corrido el grupo entero, y también las que ha corrido este niño individual. Puede ver también el camino a través de los Estados Unidos, con su posición actual marcado con el zapato de JUST RUN en la zona de Chicago. La siguiente pantalla muestra los enlaces asociados con las ubicaciones por las cuales han pasado los niños en su jornada.

La última pantalla muestra el diario de JUST DEEDS y el diario de correr para este niño, Joel.

Instrucciones para inscribir a un niño en su grupo, e instrucciones para documentar distancia en millas y Just Deeds, están disponibles en la Guía de Quick Start para Líderes/maestros (Leader/Teacher Quick Start Guide).

2. INDIVIDUALMENTE los niños experimentan los beneficios de la actividad física y el estirarse, avanzan a su propio ritmo en un ambiente seguro, no competitivo, experimentan orgullo en acontecimientos personales y en hacer metas. Lo más importante es que aprenden hábitos positivos para el resto de su vida, mientras SE DIVIERTEN!

3. El SITIO DE WEB provee toda la información necesaria para poner en marcha el programa. También se incluyen materiales promocionales, todos los formularios necesarios y útiles, consejo para estudiantes y líderes voluntarios acerca del buen estado físico, consejo de dieta y nutrición, eventos del lugar y actividades para estudiantes, un diario de correr para bajar e imprimir, y una manera de comparar el progreso de su escuela o grupo con otros en el programa.

4. JUST DEEDS – además de correr y aumentar su actividad física, los niños pueden desarrollar la responsibilidad cívica y realizar buenas acciones. Se provee certificados de FELICITACIONES cuando los estudiantes acumulan un total igual a la distancia del maratón de 26 millas y han llevado a cabo 26 hechos de responsibilidad cívica. A las 50 millas, se les concede una camisa de JUST RUN.

5. Dependiendo del lugar, el equipo de JUST RUN puede proveer clínicas y demostraciones y/o presentaciones de asemblancia en el sitio de su escuela o organización. Si es posible, es disponible el entrenamiento para los líderes/voluntarios.

6. JUST RACE – El Maratón Internacional de Big Sur provee fondos a las escuelas basados en participación en la carrera JUST RUN! Just Kids 3K el sábado antes del día del maratón a finales de abril. Habrá otra JUST RUN! Just Kids 3K antes del día del medio maratón de BSIM en noviembre. Les animamos a los otros directores de la carrera y trabajamos activamente con ellos para añadir carreras divertidas para niños a cada carrera para adultos, y para establecer carreras divertidas separadas solamente para los niños.

7. JUST RUN FROM DRUGS – este programa promueve un estilo de vida sin drogas y cigarillos y les anima a los niños a desarrollar hábitos saludables.

8. Este componente del programa, JUST TASTE, fomenta comer de una manera saludable. El sitio de Web también ofrece una gran cantidad de información nutricional. Se les anima a los líderes colaborar con las organizaciones de salud del lugar y los expertos de nutrición en lograr metas de salud y el buen estado físico.

9. JUST WALK OR ROLL – el programa de JUST RUN incluye niños con discapacidades o los que quieren acumular distancia y ser activos caminando o en sillas de ruedas.

10. JUST RUN WITH YOUR PARENTS – fomenta la participación de la familia. Se les recompensa a los niños cuando otros miembros de la familia les acompañan en la actividad física.

11. ASISTENCIA FINANCIERA puede ser posible para niños que necesitan ropa o zapatos de correr.

12. ¡SI ESTÁ FUERA DEL CONDADO DE MONTEREY está invitado a participar! Aunque solamente podemos proporcionar incentivos gratis a las escuelas y organizaciones para jóvenes en el condado de Monterey, podemos proveer el uso del sitio de Web, folletos, carteles, y asistencia. Esperamos trabajor con Ud. para fomentar el buen estado físico de los jóvenes en su lugar. Le animamos enviar un correo electrónico a Susan Love (susanwlove@sbcglobal.net) o a Mike Dove (mnjdove@aol.com) con preguntas o para más información.

13. SI ES UN LÍDER DEL CONDADO DE MONTEREY para el programa de JUST RUN, va a recibir lo siguiente del programa de JUST RUN del Maratón Internacional de Big Sur:

a. Acceso al sitio completo de JUST RUN y las muchas características del programa, incluso con información para niños, padres, maestros y líderes de grupos sobre mantener estilos de vida activos y comer de una manera apropriada

b. Se proporcionará una visita a su escuela y una presentación de orientación para los niños si es posible.

c. Premios incentivos para los niños en grados K-8 que participan. Se va a proveer una carta que marca millas, un separador, y una calcamonía plastic en forma de pie al comienzo del programa, seguidos por vales de distancia cuando logran sus metas de 5, 10, 15, 20, 25, 50, 75, y 100 millas. Los niños reciben pulseras al llegar a la distancia de 26, 50, 75, y 100 millas acumuladas.

-Certificados de FELICITACIONES para los que acumulen 26 millas caminando y realicen 26 “JUST DEEDS,” los cuales son actos de responsibilidad cívica o buenos hechos

-Incentivos para programas del colegio: Estudiantas recibirán una carta de Be a Champion de USA Track and Field al empezar. Cuando alcancen 25 millas recibirán cordones de GO FOR THE GOLD JUST RUN, seguidos por una camisa de JUST RUN al marcador de 50 millas y una entrada al 5K del Maratón Internacional de Big Sur o el Run Forrest Run 5K cuando aculumen 50 millas.

d. Sesión de preparación para los líderes para usar el sitio de Web de JUST RUN e implementar el programa

e. Consejo en línea y por teléfono

f. Una contraseña para usar las características de JUST RUN a través de los E.E.U.U. o Europa del programa

g. Carteles de JUST RUN de colores muy vivos para cada clase

h. Folletos de JUST RUN que explican el programa

i. Camisas de JUST RUN para los líderes de grupo

j. Chaquetas de JUST RUN para líderes de grupo después de seis meses de implementación exitosa

k. Goal Races organizadas por el Maratón Internacional de Big Sur. Las carreras de JUST RUN! Just Kids 3K occurren al mismo tiempo que el medio maratón en noviembre y el maratón en abril. Visite la sección de “Interés Especial de JUST RUN” (“JUST RUN Special Interest”) en el sitio de Web para eventos y carreras adicionales.

PARA UNA REPRESENTACIÓN VISUAL DEL PROGRAMA DE JUST RUN y LA CANCIÓN DE JUST RUN DE AUDIO, POR FAVOR VISITE LA SECCIÓN DE INFORMACIÓN Y VIDEOS DE ENTRENAMIENTO DE ESTE SITIO DE WEB.

REQUISITOS DEL PROGRAMA - para Líderes

Requisitos del programa (se los encuentra el formulario de Liberación de Responsibilidad (Liability Release) (Documento B)

Se ha establecido las siguientes condiciones para líderes para asegurar la implementación exitosa del programa JUST RUN y las experiencias gratificadoras para participantes:

1. El líder y/o los asistentes del programa, quienes pueden ser o empleados o voluntarios, serán responsibles para operar las actividades diarias del programa.

2. Los líderes se familiarizarán con el programa, el consejo, las actividades, y las oportunidades en el sitio de Web de JUST RUN.

3. El líder proveerá un área de actividades seguro para los niños que participan.

4. El líder fomentará la actividad física, con cada grupo que participa, por lo menos dos veces cada semana, o durante o después de la escuela.

5. El líder animará a los niños a hacer ejercicio.

6. El líder anotará con regularidad la distancia en millas para su(s) grupo(s) y para los niños individuales, y mantendrá la lista en el sitio de Web de JUST RUN.

7. El líder fomentará actividades físicas y divertidas adicionales, buena nutrición, y JUST DEEDS, según la descripción en el sitio de Web.

8. El líder animará a los niños a inscribirse, prepararse, y participar en Goal Races, si son disponibles.

9. El líder y los otros asistentes animarán a los participantes a proveer un “Contrato de JUST RUN de la Familia y el Estudiante” (“JUST RUN Family and Student Contract”) firmado que se puede encontrar en la sección de Formularios del sitio de Web de JUST RUN.

10. El líder animará a cada niño a completar la “Evaluación de Niños/Familia de Antes y Después” (“Before and After Child/Family Evaluation”).

11. A finales del año escolar o del ciclo del programa, el líder completará un Formulario de Cumplimiento del Fin del Año (End of Year Compliance Form) de JUST RUN (una muestra es adjunta y también es disponsible en la sección de Formularios del sitio de Web de JUST RUN.)

12. El líder tiene que obtener del padre o tutor un Formulario de Permiso, Descargo e Indemnidad (Parental Consent, Release and Indemnity Agreement) antes de que participe el niño. Si la escuela u otra entidad bajo los auspicios de la cual opera el programa ha obtenido un formulario de permiso omnibus, la cual abarca la actividad de JUST RUN y les libera al líder y BSIM de responsibilidad, no se require un formulario separado. El líder tiene que verificar que existe un formulario firmado para cada niño que participa.

13. El líder no les cobrará a los niños por participar.

14. El líder estará familiarizado con las porciones del sitio de Web de BSIM que proveen orientación para tratar emergencias médicas tanto como otro tipo de emergencia. El líder también requerrá que todos los asistentes estén familiarizados con tales procedimientos.