Seguridad en la carrera

Sigue estas reglas para correr seguro en las carreteras.
1. Corre con un amigo o un compañero de carrera.
2. No corras con audifonos - mantente atento a lo que pasa alrededor de ti.
3. Manten siempre monedas contigo para llamar por telefono.
4. Dile a tus amigos o padres donde vas a estar corriendo y cuando vas a regresar.
5. Corre en areas que sean familiares a ti.
6. Siempre mantente alerta.
7. Carga algun tipode Identificacion con tu foto y numero telefonico.
8. Corre en contra delctrafico para que puedas ver los carros que se aproximan.
9. Usa materiales reflectivos si corres despues del aterdecer o al anochecerl.
10. Evita los extraños o gente que actua extraño.