Ejemplo de expectativas por grados escol

Ejemplo de expectativas por grados escolares

Usar estas guias de California y del JUST RUN para actividades basadas en niveles por grado.

2nd Grado:
1. Solo correr 1/4 de milla al tiempo sin descansos.
2. Debe ser capaz de moverse de para atras y cambiar direcciones rapidamente con seguridad y sin caeerse.
3. Debe ser capaz de saltar y caer usando solo un pie.
4. Debe ser capaz de arrojar una pelota duramente por encima con la mano arriba, con la mano abajo y a los lados.
5. Saltar la cuerda por si mismo.
6. Esquvar, saltar, trotar, deslizar.

3er grado:
1. Correr solamente 1/2 milla en un solo momento sin descanzos.
2. Debe ser capaz de manipular una pelota con ambas manos y pies.
3. Debe ser capaz de jugar y asistir otros en actividades de hasta 5 personas.
4. Empezara a aceptar retos y sentir exitos y fracasos de actividades.
5. Puede trabajar en flexibilidad y estiramiento.
6. Puede crear espontaneamente sus propios movimientos y ejercicios.

4to Grado:
1. Correr solamente 1 milla continuamente sin descanzos.
2. Puede controlar pelotas mientras moviendose en grupo.
3. Saltar y aterrizar en alturas y distancias.
4. Describe beneficios de salud que resultan por ejercicio regular.
5. Reconoze las reglas fundamentales de juegos simples.
6. Mantiene actividad aerobica consiente enun momento especifico.
7. Direccion, liderar con ambas pies.

Grado 5:
1. Corre solamente 1 y 1/4 milla continuamente sin descanzos.
2. Puede manipular objetos con precision y rapidez.
3. Envolverse en losjuegos con equipos con enfasis en una o dos aptitudes al mimo tiempo.
4. Conoce reglas de juegos e identifica cuando alguien las rompe.
5. Can use strategy in races or games.
6. Reconoce que diferentes tipos de cuerpo son mejores en ciertas actividades que otros.
7. Puede entender y apreciar la actividad fisica y sus interrelaciones con salud.

Grado 6:
1. Solo corre 2 millas continuamente sin descanzo.
2. Puede arrojar varios onjetos por distancia con precision como frisbees, baseballs, pelotas de futball, anillos, etc.
3. Puede diseñar y jugar juegos usando tecnicas defensivas y ofensivas.
4. Puede diseñar un programa de ejercicios que envuelva diferentes disciplinas. saltar, correr, sentadas, etc.
5. Reconoze el rol de los juegos y deportes en conocerse uno a otro y diferentes culturas.
6. Puede entender y demostrar actividades diseñadas para mejorar y mantener fuerza, dureza, balance y funciones cardi-vasculares.

Grado 7:
1. Solo corre 2 1/2 millas continuamente sin descanzos.
2. Puede dirigir, rodar, balancear, batear, volear con manos y pies.
3. Puede participar en actividades mas vigorosas por periodos de tioempo mas sostenidos.
4. Puede identificar tecnicas de apropiado calentamiento, acondicionamiento, y enfriamiento o terminacio y las razones por que utilizarlas.
5. Puede aceptar y respetardecisiones de entrenadores, jueces y arbitros en juegos.
6. comprometerse en actividades que sean retos, riesgos, envolver estrategia y decision.

Grado 8:
1. Solo corre 3 millas continuamente sin descanzos.
2. Puede describir beneficios de largo plazo como psicologicos, fisiologicos y otros por participion en actividades fisicas regulares.
3. Can participate in team games and understand and appreciate the rules and necessity for team work and cooperation.
4. Understand how their own growth will effect their coordination and that of others.
5. Understand how to improve and maintain appropriate body composition.
6. Can be involved in a regular weekly exercise schedule.